在2019年8月25日的托福考试中，我有幸获得104分的首考佳绩，其中阅读30分、听力28分，因此我想在这里简单介绍一下我的学习经验，希望对大家能有所帮助。
首先说说词汇吧。
我本身就比较喜欢背单词（每天200-300，当然，复习的比例比较大），因为我觉得认识新的单词是一件有趣的事情。不过，即使这样，在背单词的时候也会头大，尤其是生僻、释义杂的词汇集中出现时，常常会感觉很难，也有过对自己放松要求的念头。这时我一般会先放下手中的单词，调整好情绪，隔一会儿再继续背。当然，背单词需要讲究方法，在这里提几点供大家参考：
，推荐扇贝单词，不管是手机app还是网页版都很良心。我习惯使用拼写模式，网页版还可以根据自己的情况选择拼写的遍数，同时也有热心同学提供的词汇笔记，有些很有价值。另外，背单词时我会带上耳机，听单词的发音，并跟读出来，以加深印象。
第二，联想记忆挺重要。我在背单词时习惯回想背过的相似含义或者拼写的词汇，并在word上及时整理出来（包括一些搭配和用法），如果有记不清的单词也会及时再次复习。这么做，既可以加深对单词的记忆，也能及时巩固之前所学的单词，还可以了解它们之间的细微差别。
第三，分次记单词，经常复习。遗忘是很正常的事情，我也经常叹息自己的记性不够好，很多东西一忘再忘。所以，可以每日分2-3次记单词，及时复习。在走路或者什么时候想起某个单词，我也会及时打开词典查阅，确保自己的记忆准确无误。
其次我想谈谈阅读。
这次考试明显感觉托福阅读对段落整体把握的要求提高了，我考试时遇到有两篇文章的段都没有出题，而是要求对第二段一整大段进行信息的整合和分析。另外，每篇文章固定有两道词汇题，最后两道题不变，句子简化题数量减少了（我印象里只有一个），但是对细节的要求也有所提高。
至于阅读的提高方法，我认为主要是多读多看，这样能提高理解文字的速度和准确率。从高中起，我就阅读大量的英文短文，也比较喜欢带有些学术色彩的文章，所以考试时并不会觉得生疏或不太适应。另外，我认为广泛的课外阅读也是有一定帮助的。我酷爱阅读，不论是小说、散文、诗歌还是传记都涉猎不算太少。另外，文学史、艺术史、哲学、社科、自然科普类书籍也有些涉猎，所以阅读或听力中出现的场景我常常会觉得熟悉，提到的作家、艺术家的作品我也有所了解或曾读/看过不少。（比如曾出现过聂鲁达、达达主义等等）这些背景知识常常使我做题时更轻松。
在平时练习的时候，我会下功夫把阅读中出现的生词、不理解的地方一一搞懂，而不是做题了事。另外，对自己出错的问题一定要仔细分析错误原因，揣摩出题人的意图，严格按照文本来思考，培养自己的思维方式。
平心而论，如果能理解文章，托福的阅读题目本身并不算难，没有四六级那种模棱两可的感觉，答案一般都比较明显。不过，近来托福阅读有迷惑性的选项似乎也有增加的趋势，在做题时一定要小心谨慎。
接着就是听力了。
在训练时一个明显感觉就是TPO40后面的题目迷惑性很强，常常能听懂文章但做不对题目（这令我考前对听力高度紧张，一度怀疑自己……），所以这使得我考前抽出时间集中精力去分析听力出题点在哪里，应该如何记笔记，听什么重要。当然，真正考试时的题目并没有想象中语速那么快、题目迷惑性那么强，但是这些题目（TPO40-54）确实值得大家备考时细细思考，用心揣摩。
至于听力的训练方式，很惭愧的一点是我基本没有做过所谓的“精听”，只是听完后再听，不懂的地方反复听，实在不明白再看原文。另外，听力中出现的词汇我也会及时记下，过段日子后重新再听，查缺补漏。关键还是用好TPO，做一套有一套的价值，如果不能高质量完成，就不要浪费一套题目。
关于听力，我还想提几句别的。网页版的扇贝听力中，有很多听力材料可以使用，比如SSS、VOA等等，它也对不同层次的学生设计了不同的训练方式，大家可以试着在上面练习。听力的主要问题可能就在于词汇量不够、不扎实（比如不认识单词或者听不出来）和语义转换速度跟不上。这就要求大家注重单词的发音、连读、破读等发音规则等等，对所学的单词足够熟悉（在脑海中及时反应出含义），因此多听（浸泡在英语环境中）、反复听非常重要。
最后再谈点别的。
由于考试前我对口语和写作（尤其是口语）的训练非常不重视，考试成绩自然不甚理想。希望大家能够勤于练习，勤于练习，勤于练习，不要像我一样，不好意思开口或者懒惰不愿意开口，这么做的结果我是深有体会……
说再多，踏实、勤奋才是王道。此二词虽易，落实却非常困难。希望大家能够把它们刻在心中，努力备考，取得优异的成绩！
