说到托福听力，记笔记是一个很重要的技能，但是很多同学甚至连一些老师都会不认可记笔记的重要性，因为记笔记会干扰到听音频中的内容，所以一些老师可能会纵容学生完全不做笔记。做听力笔记既重要也很有必要，为什么这么说呢？
首先一篇听力对话的长度为2-3 分钟，讲座的长度为4-6 分钟，大部分的学生没有办法成体系和有逻辑的记住听力材料中的所有重要信息，因此在答题时会耗费大量时间对模糊的选项进行分析和排除，导致做题时间不够。记笔记不仅可以帮助考生回忆听力内容，而且可以借助笔记中的关键词迅速定位到题目中的正确选项。其次，听力考试部分的音频都很长，记笔记可以帮助同学们在考试的过程中保持注意力的集中，不受其它因素的干扰。说完了记笔记在托福听力中的重要性，下面我们来分析一下记笔记影响听力的真正原因。从听到记这貌似一气呵成的动作，其实可以分为以下若干个步骤：
步，用耳朵识别听到的声音，然后转换成相对应的单词；第二步，将听出来的单词串联成有逻辑的意思进行理解；第三步，判断这句话中所要记录的核心词汇是哪些；第四步，把选定出来的词用缩写、符号或者中文等形式写下来。
接下来以下面这句话来举例说明:
“I guess what I am really confused about is how the topography of the land, the mountains and valleys and stuff, affects precipitation.”
步听出句中单词，第二步理解了整句话的意思之后，我们通过第三步可以确定要记的词是“topography affects precipitation”，第四步则是把这三个词选择性的写成：topo precip要破解听与记之间的“矛盾”，就需要同学们对号入座，明白自己的问题是出在哪一步。如果问题是出在步，那就要训练耳朵对单词的语音识别能力。很多同学的问题是看得懂单词但听不出来。要解决这个问题就要训练耳朵对单词的敏感度，解决方法是使用有MP3 音频的单词书来给自己报听写，听到一个单词就要能迅速反应出词义。在单个单个的单词可以识别出来了以后，接下来要训练的就是在一句话中识别这些单词。同学们可以采用很多老师都认可的三步听写法，即每句话放三遍，每遍播放中把听到的词用不同的颜色写出来。
例如，遍就能听懂的词用黑色的笔写出来，第二遍听懂的词用绿色的笔写出来，第三遍才听出来或者第三遍还听不出来的词对照文本用红色的笔标注出来。前两遍听出来的词通过一段时间的训练，一遍就可以听出来，而红笔标注的单词是大家需要重点学习的单词。也许是因为不认识而听不出来，也许是因为连读、弱读等原因听不出来。
训练方法如下：
1. What happens is that the cold arctic air blows across the lake from the north in winter.
2. And as the air crosses the lake, the lower layer is warmed by the lake water, which is much warmer than the arctic air.
3. And as this air is warmed and picks up moisture, it becomes lighter than the air above it.
4. So it starts to rise, right? Yes. And clouds begin to form.
5. When the air gets closer to the shore, it's slowed down by the land and starts to pile up.
6. So it rises even faster because it has nowhere else to go, that's where topography comes into the picture.
在识别出句子中的单词之后，接下来要做的就是准确的理解每一句话的意思。托福听力的讲座中有不少句式结构相对复杂的长难句，要一次性听懂有相当的难度。同学们可以采用的有针对性的训练方法是选一篇较为简单的托福听力材料，逐句逐句的做原文复述或者原文转述。在这样不断的练习过程中，学会听句子的结构和按意群来理解一句话，尤其是理解长难句。这样的训练方法不仅可以练习对长难句的理解也可以同时练习自己的口语表达。
训练好了前两步之后，接下来就是要练习做笔记了。同样同学们可以从相对简单的托福听力材料开始，一句一句的播放长难句。然后练习写下每句话中的关键词，写完之后对照文本检查记录下的关键词是否可以准确的反应出句中的核心内容。最初可以从单一的句子开始练习做笔记，在练习熟练之后，可以开始练习听段落并做笔记。有了听句子的基础，这时同学们要练习的是判断句与句之间的逻辑关系。通过逻辑关系词（如：firstly, for instance, besides, however...）等手法来判断，一段音频材料中哪些句子是要记录下来的，哪些句子听懂就可以。
到了第四步大家要练习的就是把识别出来的要做笔记的词改写成中文、缩略词或是符号的形式。缩略词的写法一共有四种：拿掉元音、保留前几个字母、保留开头和结尾、根据发音。
从某个角度看，托福听力其实是在考查同学们识别信息和处理信息的能力，而处理信息又包括区分重要的细节信息和琐碎的细节信息。从听到记的前三个步骤中的任何一个有问题，想做到边听音频边做笔记都会遇到困难。所以同学们首先要做的是仔细的分析一下，导致自己记不了笔记的问题到底出在哪一步。如果问题出现在步和第二步，那么对于这样的一类同学来说确实暂时不需要做笔记。这类同学需要做的就是扎扎实实的通过练习对单词的语音识别和对句子的理解来提高听力基础。而问题出在第三步的同学所要做的就是不断的练习记录句子中的关键词，在反复的练习过程中找到边听边记的感觉。
