托福考试难是很多人都反应过的一个问题，明明在平常的练习中感觉没有那么难，为啥一到考试就觉得听不懂，今天西安托福培训老师就给大家说说托福听力考试中听不懂怎么办，我们应该怎样去解决。

一、听力基础差

诊断：辨音能力不足

方法：听写，通过单句听写逼迫自己将听到的内容输出，但是可能会出现只能识别单个单词，能拼写，却不知所云的状态

二、跟不上听力速度

诊断：能识别部分单词，但反应速度跟不上，想要理解部分内容，就只能牺牲部分内容(在理解的时候因为耗时长，瞬时记忆有限，导致其他部分好像听到了但其实没理解)。

方法：逐句跟读，逐句听翻，音频整句暂停，强迫自己完整复述整句英文，这一步是在锻炼你的瞬时记忆能力，为之后能够在听到的时候能够瞬间反应出中文意思打下基础。

逐句听翻：音频整句暂停，不重复英文直接说中文意思，尽可能具体完整，这一步是在锻炼瞬时转换，提升反应速度并以翻译的方式促成理解输出，与上一阶段听写的差异在于不再拘泥于介词等非核心内容词的辨音，而且直接以意义理解为导向。

三、理解不了长难句

诊断：单纯听已经能做到瞬时理解了，但是听长段落会消化不良，想记笔记会发现更加听不懂了，就是这个阶段，叫听记不兼容。

方法：分脑训练，影子跟读，音频不暂停的情况下，以错后三四个单词的进度跟读，初期看稿辅助，目标是达到脱稿连续。这是在训练大脑能够多线程同开，口译特别是同传的基础训练就是这个方法。可以采用阶段二已经熟悉的材料练习，更快达到脱稿连续，整个人会感觉非常酸爽，会经历烧脑的一手体验。分脑练好了，加上适当的笔记符号体系助攻，听下来长达数十分钟甚至几小时的大课就没问题了，重点也可以明晰体现在笔记上并且有比较准确的回忆。

听力听不懂的原因有很多，我们要从各个方面去分析我们自身面临的问题，从我们自身去弥补缺漏的部分，同时也要多听多读，尽量扩大我们的词汇量。以上内容就是今天西安托福培训老师给大家介绍的听力听不懂的原因和解决方法，希望对大家有帮助，了解详情欢迎咨询西安新航道托福培训机构官方网站在线老师。